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Le mois de juillet est bien entamé, et les Français se ruent sur les autoroutes pour rejoindre leur destination estivale. Mais partir en vacances, ce n’est pas juste boucler une valise. Il faut penser à tout : logement, activités, budget… et bien sûr, le moyen de transport. Pour ceux qui optent pour la voiture, le trajet peut devenir un vrai casse-tête. Entre longues heures de route, mal des transports ou embouteillages, mieux vaut s’armer de quelques astuces pour voyager sereinement.
Trajet en voiture : 3 conseils indispensables pour des vacances plus zen
En moyenne, les Français parcourent près de 750 km pour rejoindre leur lieu de vacances. Et selon les chiffres, 76 % d’entre eux choisissent la voiture pour s’y rendre. C’est pratique, mais cela demande une préparation minutieuse pour éviter que le trajet ne vire au cauchemar.
1. Bien s’hydrater… autrement
On pense souvent à l’eau, mais certains fruits riches en eau sont aussi des alliés précieux : pastèque, fraises, melon… En plus de maintenir l’hydratation, ils remplissent l’estomac sans exploser le budget sur les aires d’autoroute.
Et surtout, n’oubliez pas les pauses : toutes les deux heures, sortez du véhicule pour vous dégourdir les jambes. Même si l’on veut “gagner du temps”, ces arrêts sont essentiels à votre santé et à votre vigilance.
2. Lutter contre le mal des transports
Lire ou regarder un écran pendant le trajet peut vite provoquer des nausées. D’après l’Assurance Maladie, cela serait dû à un conflit sensoriel entre la vision et l’oreille interne.
À lireLocation de voiture : 6 astuces simples pour payer moins cher cet étéPour éviter les désagréments, pensez aux bonbons mentholés ou au gingembre, aux lunettes anti-nausée (qui simulent un horizon stable) ou encore aux bracelets d’acupression qui stimulent les points de pression du poignet. Des solutions simples mais efficaces, notamment pour les enfants.
3. Préserver sa circulation sanguine durant le trajet
Rester assis trop longtemps sans bouger peut entraîner une mauvaise circulation, surtout en été. Faites des pauses régulières, marchez, étirez-vous, ou même automassez vos jambes quelques minutes à chaque arrêt.
D’ailleurs, c’est bien la seule circulation qu’on souhaite voir fluide sur la route des vacances !
En adoptant ces réflexes simples, votre trajet deviendra une vraie partie du plaisir des vacances – et non une source de stress à redouter.