Montrer le sommaire Cacher le sommaire
La canicule, un phénomène qui s’installe chaque année en France, apporte avec elle son lot de difficultés. Elle met à l’épreuve l’ensemble de la population, mais ce sont les personnes âgées qui en ressentent les impacts les plus sévères. En ces périodes de fortes chaleurs, il devient impératif d’accorder une attention toute particulière aux séniors.
Météo-France a émis des alertes de vigilance orange canicule dans plusieurs départements. Dans ce contexte, les maisons de retraite, notamment les EHPAD, intensifient leur surveillance. Le ministre de la Santé appelle à une vigilance collective envers les personnes vulnérables. Quid des mesures préventives pour garantir le bien-être et la sécurité de ces dernières ?
19 départements en vigilance orange canicule
Dix-neuf départements français sont actuellement en vigilance orange canicule. Cette liste inclut des départements comme l’Ain, l’Allier, le Cantal, la Corrèze, le Doubs, la Haute-Loire, la Haute-Saône, la Haute-Savoie, l’Isère, le Jura, la Loire, le Lot, le Lot-et-Garonne, le Puy-de-Dôme, le Rhône, la Saône-et-Loire, la Savoie, le Tarn et le Tarn-et-Garonne.
À lire Canicule : des décès de plus en plus fréquents, les gestes de prévention à connaître
Pour ces derniers, Météo-France prévoit des températures maximales de 33 à 37°C, avec des pointes pouvant atteindre 38°C localement. C’est surtout le cas de Midi-Pyrénées, Rhône-Alpes et Provence-Alpes-Côte d’Azur. Le sud-est du pays pourrait même dépasser les 40°C dès ce dimanche.
Au nord, une hausse de chaleur est anticipée jusqu’à mercredi, suivie d’une possible perturbation orageuse à partir de jeudi. Une baisse de température pourrait donc survenir.
Canicule : les séniors sont plus fragiles
Pendant les épisodes de canicule, les individus âgés et dépendants, confinés au lit ou en fauteuil, deviennent particulièrement vulnérables. Leur aptitude à percevoir la chaleur, à rester hydratés et à transpirer est altérée.
La santé des séniors qui habitent dans les départements précités est donc à risque. La canicule aggrave les affections existantes. En général, ces derniers sont les pathologies chroniques, la dénutrition, les infections et l’obésité. Mais c’est aussi le cas des troubles mentaux qui compliquent la compréhension des gestes préventifs et des risques.
À lire Canicule : ces régions où le risque de sécheresse sera très élevé cet été 2023
De plus, certains médicaments peuvent engendrer des effets secondaires dans le contexte d’une mauvaise hydratation. Pourtant, ces séniors ont parfois du mal à réguler leur température corporelle.
Dans les mairies, les registres canicule sont à nouveau en activité. Le ministre de la Santé, Aurélien Rousseau, encourage les citoyens à une vigilance collective, notamment à l’égard des individus les plus fragiles. Naturellement, la surveillance des EHPAD est on renforcée.
En parallèle, le gouvernement a mis en place la ligne d’assistance téléphonique « Canicule info service ». Ce numéro vert (0 800 06 66 66), opérationnel de 9h à 19h, permet d’obtenir des recommandations pour la protection des personnes vulnérables et l’adoption de mesures de précaution. En cas de malaise, veuillez composer le 15 pour solliciter une aide médicale.
Les bons réflexes
L’intensification de la canicule requiert une attention accrue pour la protection des séniors face aux conditions météorologiques extrêmes. Adopter des mesures préventives s’avère crucial pour leur bien-être lors de ces épisodes de chaleur intense. Voici des recommandations spécifiques à suivre :
À lire Canicule : le plan du gouvernement pour anticiper les périodes de fortes chaleurs
- Prendre régulièrement des nouvelles des personnes âgées les plus vulnérables.
- Créer un environnement frais en fermant les volets pendant la journée et en aérant la nuit, ou en fréquentant des lieux climatisés comme les musées, centres commerciaux, supermarchés ou bibliothèques.
- Consommer des aliments frais en quantité suffisante pendant la canicule et éviter la consommation d’alcool.
- Maintenir une hydratation régulière en buvant de l’eau même avant de ressentir la soif.
- Humidifier le corps à plusieurs reprises dans la journée, en évitant l’utilisation d’eau glacée et en envisageant l’utilisation d’un brumisateur.
- Opter pour des activités légères et éviter les efforts physiques intenses.
- Prendre davantage de pauses lors de déplacements aux heures les plus chaudes.
Cependant, il est tout aussi important de reconnaître les signes de déshydratation chez les personnes âgées. Soyez attentif aux indicateurs suivants :
- Un comportement inhabituel
- Une faiblesse musculaire
- Des difficultés à se déplacer.
- Des crampes, des étourdissements, des migraines, voire des convulsions.
Une diminution de l’appétit. - Des nausées, des vomissements ou des épisodes de diarrhée.
- Une agitation nocturne et des insomnies.
- Une température corporelle excédant les 38,5°C.
Si vous observez ces signes chez une personne âgée, il est impératif d’agir rapidement en l’incitant à s’hydrater adéquatement. En comprenant ces gestes de prévention et en reconnaissant les signes précurseurs de déshydratation, vous contribuerez activement à préserver la santé et le bien-être de nos aînés en période de canicule.
