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SOS : quels sont les indispensables de votre trousse de secours ?

Elodie 26 janvier 2014

Rien de mieux que de composer sa trousse de secours pour s’imaginer avec toutes les maladies du monde. Et là, comme tout être humain, on pratique la technique du « je prends ça au cas où ». Voir notre trousse de secours grossir, grossir, grossir nous rassure, nous apaise. Mais notre dos dans tout ça, qu’en dit-il ? Pas sûre que le poids de notre trousse de secours l’apaise.

Changement de technique immédiate : prendre l’utile, délaisser le futile. Mais en matière de santé, il est difficile de différencier l’utile du futile. Je vous propose donc de faire un petit tour d’horizon de la composition de votre trousse de secours afin de vous aider à y voir plus clair.

Avant votre départ en voyage, il est indispensable de prendre rendez-vous chez votre médecin généraliste afin de faire un bilan de santé et de vous faire prescrire les médicaments nécessaires. N’hésitez pas à faire un petit tour chez le dentiste, l’ophtalmologue et le gynécologue (pour vous mesdames) pour un check-up complet.

Il est important de préciser que la liste suivante est non exhaustive, données à titre indicative et que le contenu de votre trousse de santé dépend aussi de votre destination, de votre âge et de votre état de santé.

Liste du matériel indispensable à avoir dans votre trousse de secours

  • Antibiotique polyvalent : Amoxiciline (environ 3,00  €)
  • Antalgique antipyrétique : Doliprane ou Dafalgan (environ 2,00 €)
  • Antispasmodique : Spasfon Lyoc (environ 2,50 €)
  • Antidiarrhéique : Tiorfan (environ 10,00 €)
  • Antiallergique : Clarityne ou le générique Loratadine Zentiva (environ 4,00 €)
  • Antiémétique (contre les nausées et vomissements) : Vogalen Lyoc (environ 4,00 €)
  • Collyre : Biocidan ( environ 7,00 €)
  • Désinfectant local : Biseptine (environ 4,00 €)
  • Crème anti-inflammatoire : Diprosone (environ 4,00 €)
  • Crème répulsive antimoustiques : Insect-ecran, cinq sur cinq tropic (environ 6,00 €)
  • Crème écran solaire : indice 30 à 50+ (environ 10,00 €)
  • Hémostatique : Coalgan (environ 3,50 €)
  • Sutures adhésives : Steristrip (environ 3,00  €)
  • Pansements : Sparaplaie, Compresses stériles, Micropore (environ 5,00 €)
  • Bandes : Coheban, Elastoplaste (environ 3,00 €)
  • Stérilisation de l’eau : Micropur forte, Aquatabs (environ 14,00 €)
  • Boules-Quies (environ 2,00 €)
  • Thermomètre (à partir de 3,00 €)
  • Des ciseaux (à partir de 6,00 €)
  • Une pince à épiler (à partir de 7,00 €)
  • Gel antibactérien (environ 2,00 €)
  • Homéoplasmine (environ 4,00 €)
  • Biafine (environ 5,00 €)
  • Ampoules : Compeed (environ 6,00 €)
  • Contraception orale / Préservatifs
Photo: Kevin Simoes Photo: Kevin Simoes La liste du matériel indispensable à avoir dans votre trousse de secours est disponible en téléchargement au format PDF. Qu’attendez-vous pour prendre rendez-vous au plus vite avec votre médecin traitant ? [symple_box color="green" text_align="left" width="100%" float="none"]Petite astuce : ne négligez pas l’emplacement de votre trousse de secours au sein de votre sac. Celle-ci doit être accessible à n’importe quel moment, notamment en cas d’urgence.[/symple_box] Dorénavant, vous avez tous les éléments pour composer votre trousse de secours au grand complet afin de voyager dans les meilleures conditions !  
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